少林高僧布袋大师和他的弟子“少林五祖”，接到美国某电视台的邀请，去美国进行巡回表演。途中，“少林五祖”中最顽皮的玻板好心办了坏事，被师傅罚其在衣柜内面壁，因此误了火车，和师傅、师兄弟们失散。车站上，玻板遇见小偷行窃，他施展少林绝技，制服了小偷，由此他结识了从香港来内地旅游的吴妈、小吴、小豆丁以及林业和林雅。玻板和吴妈一家暂住林家。大家相处和睦，只是十分调皮的小豆丁经常和玻板捣乱。一天，玻板偶然撞见吴妈和林业激烈交手，玻板使他们罢斗。原来吴妈和林业在20多年前是一对恋人，后来因为误会，各自东西。在玻板、小吴和林雅的劝说下，两位前辈终于尽释前嫌，重归于好。吴妈一家在大陆的旅游将要结束，他们决定看完林雅的“飞鹰队”毽球比赛再走。不料，小豆丁被一伙顽童拐走。大家分头去找，玻板终于在一处偏僻的粮仓发现了小豆丁，他只身去救，遭到顽童们的围攻。小吴、林雅及时赶到，救出了玻板和小豆丁，但林雅“飞鹰队”的两名主力队员受了重伤。毽球比赛如期举行，由于主力缺阵和裁判不公， “飞鹰队”连连失球。这时，布袋大师一行从美国归来，在玻板的请求下，“少林五祖”替“飞鹰队”上场比赛。“少林五祖”施展少林真功夫，频频得手。在场观众大开眼界，欢声雷动。在数日的交往中，小吴和林雅也恋爱了。小吴在分别时将一个传呼机作为定情物塞到林雅手里，林雅万分激动，她骑着摩托车追赶飞驶的列车，将一串象征爱情的项链通过车窗递给了小吴，两人含泪挥手告别。